En 100 g (Gramos) de Pollo, guisado, menudillos, cocido, hervido hay 367 µg de El folato, DFE.

taza, picado o en cubitos unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, guisado, menudillos, cocido, hervido

Pollo, guisado, menudillos, cocido, hervido es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, guisado, menudillos, cocido, hervido se enumeran a continuación.

Agua	64 g	64	g	64%
La energía (calorías)	194 kcal	194	kcal
Energía (julios)	812 kJ	812	kJ
Proteína	25.73 g	25.73	g	25.73%
lípido total (grasa)	9.3 g	9.3	g	9.3%
Ceniza	0.87 g	0.87	g	0.87%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.11 g	0.11	g	0.11%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg	0.01%
Hierro, Fe	6.44 mg	6.44	mg	0.01%
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	223 mg	223	mg	0.22%
Potasio, K	154 mg	154	mg	0.15%
Sodio, Na	56 mg	56	mg	0.06%
Zinc, Zn	4.28 mg	4.28	mg
Cobre, Cu	0.299 mg	0.299	mg
El manganeso, Mn	0.177 mg	0.177	mg
El selenio, Se	90.4 µg	90.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.5 mg	5.5	mg	0.01%
tiamina	0.09 mg	0.09	mg
Riboflavina	1.047 mg	1.047	mg
La niacina	4.971 mg	4.971	mg
Ácido pantoténico	2.971 mg	2.971	mg
La vitamina B-6	0.41 mg	0.41	mg
El folato, el total de	367 µg	367	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	367 µg	367	µg
El folato, DFE	367 µg	367	µg
Vitamina B12	9.48 µg	9.48	µg
La vitamina A, RAE	2864 µg	2864	µg
retinol	2864 µg	2864	µg
La vitamina A, IU	9536 IU	9536	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.66 g	2.66	g	2.66%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.04 g	0.04	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.71 g	1.71	g	1.71%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.76 g	0.76	g	0.76%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.94 g	2.94	g	2.94%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.29 g	0.29	g	0.29%
18: 1 indiferenciada	2.66 g	2.66	g	2.66%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.89 g	1.89	g	1.89%
18: 2 indiferenciada	1.43 g	1.43	g	1.43%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.05 g	0.05	g	0.05%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.38 g	0.38	g	0.38%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	355 mg	355	mg	0.36%
triptófano	0.291 g	0.291	g	0.29%
treonina	1.167 g	1.167	g	1.17%
isoleucina	1.288 g	1.288	g	1.29%
leucina	2.046 g	2.046	g	2.05%
lisina	1.875 g	1.875	g	1.88%
metionina	0.645 g	0.645	g	0.64%
cistina	0.342 g	0.342	g	0.34%
fenilalanina	1.16 g	1.16	g	1.16%
tirosina	0.842 g	0.842	g	0.84%
valina	1.363 g	1.363	g	1.36%
arginina	1.724 g	1.724	g	1.72%
histidina	0.596 g	0.596	g	0.60%
alanina	1.252 g	1.252	g	1.25%
Ácido aspártico	2.408 g	2.408	g	2.41%
Ácido glutamico	3.928 g	3.928	g	3.93%
glicina	1.414 g	1.414	g	1.41%
prolina	1.311 g	1.311	g	1.31%
serina	1.125 g	1.125	g	1.12%

Nutrientes en Pollo, guisado, menudillos, cocido, hervido